2018/12/6
すっかり時間が経ってしまいましたが、
10月15日～20日まで、
ハーマンインターナショナルの
ロサンゼルス研修に行ってきました。
今回は、研修中の食事について書きます。
覚悟はしていったのですが、
やはり思ったこと「多すぎ」「デカすぎ」…。
アメリカに到着して食欲がないのは
食事時間のサイクルが変わるせいもあると私は思っております。
日本では私、朝食8時→昼食13時半→夕食21時というサイクル。
日本出発当日、機内で日本時間20時頃に夕食が出ましたが、
これはいつも通りでOK。
でもその後アメリカ時間に合わせるためか、
日本時間の夜中1時頃に朝食が出てきてしまいます。
現地時間だと朝9時、確かに朝食時間です。
食べれないこともないのですが、
ここら辺からサイクル変更がスタートします。
日本時間の夜中4時頃(現地昼12時)到着して、
約1時間半後の現地時間13時半(日本時間朝5時半)に昼食。
全くお腹空いてませんがこの量。 ﾑﾘｯｽ
そして、夕食は現地時間20時頃で日本時間のちょうどお昼頃。
お腹が空いてるときに食べたかったと心から思いましたね。
2日目の朝はバイキング、
お昼はダイナミック、
夜はやや抑えめ。
3日目の朝からホテルバイキングがなぜか隔離されました。 ﾅｾﾞ?
昼食はハーマンで、食べたい分だけ。
朝昼とセーブできたため、夕食は研修中初めてお腹が空きました！
おかげですべて美味しくいただけました！
4日目の朝は昨日と同じく切ない隔離バイキング。
昼食と夕食はケビンの家で好きな量だけ選べましたので
ちょうどよい量で、美味しくいただけました。
そしてようやく現地時間に食事サイクルがあってきたころ帰国。
まあ時差ボケも同じく、そんなもんですね。
初日の機内食を控えめにしてうまく調整すれば
もっとうまくサイクル調整できるのかなと思いました…。
